إن الحفاظ على شعر صحي ليس بالأمر السهل، خاصة إذا كان تساقط الشعر نتيجة لأمراض جلدية. صدفية فروة الرأس هي واحدة من الحالات الجلدية التي يمكن أن تسبب لنا مشاكل.

الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل خلايا الجلد تنمو بشكل أسرع من دورتها العادية. يمكن أن يؤدي تطور المرض على فروة الرأس بشكل غير مباشر إلى تساقط الشعر، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الهرش والخدوش الذي يسببه.

يقول Adam Mamelak طبيب الأمراض الجلدية: “يمكن للالتهاب الشديد المرتبط بالصدفية أن يضعف البصيلات، في حين أن الخدش المتكرر قد يسبب تساقط الشعر.” تظهر الصدفية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك المرفقين والركبتين والأظافر، لكن ما يقرب من نصف المرضى المصابين بالصدفية يصابون بها في فروة الرأس.

تشرح أخصائية الأمراض الجلدية Christine Warren، بعض التحديات الفريدة التي تصاحب صدفية فروة الرأس ولماذا قد تتسبب في تساقط الشعر المحتمل إذا خرجت عن السيطرة أو تركت دون علاج.

لماذا تسبب صدفية فروة الرأس تساقط الشعر؟

تصبح بصيلات الشعر على رأسك هشة ورقيقة عند زيادة الالتهاب بسبب الصدفية. في هذه الحالات، يكون من المغري حك جلد فروة الرأس للحصول على بعض الراحة الفورية.

تقول الدكتورة Warren: “عندما تفعل ذلك، يمكن أن تجعل الصدفية في فروة رأسك أسوأ. أثناء محاولتك تخفيف الأعراض عن طريق الحك، قد تتسبب في بعض تساقط الشعر.”

نتيجة لذلك، يمكننا القول أن تساقط الشعر يحدث جزئيًا بسبب الالتهاب وجزئيًا بسبب التفاعلات الإضافية التي تأتي من الخدش.

هل تساقط الشعر هذا مؤقت أم دائم؟

تقول الدكتورة Warren: “الأسباب الوحيدة التي قد تجعله لا ينمو مرة أخرى هي إذا كنت تعاني من صدفية فروة الرأس المزمنة والحادة التي تُركت دون علاج، أو كنت قد خدشت كثيرًا لدرجة أنك كنت تنزف أو تسبب تقرحات في فروة رأسك – وقد يؤدي ذلك إلى لتندب.”

يمكن أن يكون تساقط الشعر الذي يحدث أثناء الصدفية في فروة الرأس مؤقتًا إذا تم علاجه بالطريقة الصحيحة. تؤكد الدكتورة Warren أنه إذا تم علاج الصدفية بشكل صحيح وتم السيطرة عليها، فإن نمو الشعر سيعود إلى مستوياته الطبيعية.

خمس نصائح لتقليل تساقط الشعر عند الإصابة بصدفية فروة الرأس

تقدم الدكتورة Warren بعض النصائح للمساعدة في إدارة أعراض صدفية فروة الرأس بشكل فعال وبالتالي تقليل فرص تساقط الشعر.

  1. تجنب الخدش أو استخراج القشور

فروة رأسك هي جزء حساس بشكل خاص من الرأس. إذا مارست ضغطًا على هذه المنطقة عن طريق الخدش أو العبث بها، فقد تفقد خيوط الشعر قوتها وتتساقط بسهولة. عندما تصبح الرغبة في الحك لا تقاوم، افرك سطح فروة الرأس ببطء وبلطف بالجزء الناعم من أصابعك.

  1. قلم أظافرك بانتظام

الإجراء الوقائي الثاني لتجنب الإضرار بفروة رأسك هو إبقاء أظافرك قصيرة. تنصح الدكتورة Warren: “قد تشعر أحيانًا أنه من المستحيل مقاومة الخدش، ولكن يمكنك تقليل الضرر الذي يلحق بجلدك وشعرك إذا تم تقليم أظافرك.” الأظافر المقصوصة تحميك من تساقط الشعر.

  1. كن حذرًا بخصوص العناية بالشعر

عند تمشيط شعرك، احرص على عدم حك قشور الصدفية بأسنان المشط. تجنب تسريحات الشعر التي تتطلب تمشيطًا دقيقًا، واستخدم ضغطًا أقل عند غسل أو تمشيط شعرك. كن لطيفًا عند العناية بشعرك!

  1. اختر شامبو معتمد من قبل الخبراء

يمكن لخبراء الشعر أن يصفوا الشامبو المناسب للأشخاص الذين يعانون من صدفية فروة الرأس. يمكنك أيضًا شراء منتجات فعالة بدون وصفة طبية، ومعظمها يحتوي على حمض الساليسيليك لتليين القشور والتسبب في تساقطها. تقول الدكتورة Warren: “يعمل حمض الساليسيليك على تكسير بعض من هذا القشور، والتي هي أساسًا خلايا الجلد الميتة.”

  1. تجنب مجفف الشعر

تجعل الصدفية فروة رأسك أكثر جفافًا وشعرك هشًا. قد تؤدي بعض أنواع الشامبو أيضًا إلى زيادة جفاف فروة رأسك. لهذه الأسباب، يجب أن تكن حذرًا عند التجفيف بالمجفف. لا يحتاج شعرك إلى مزيد من الحرارة أو الهواء الساخن. وفقًا للدكتورة Warren، من الأفضل كثيرًا ترك شعرك ليجف في الهواء.

خاتمة

ينتج تساقط الشعر عن عدة عوامل، وراثية وغير وراثية. غالبية العوامل غير الجينية قابلة للعلاج. قد تكون اضطرابات المناعة الذاتية مثل الثعلبة والصدفية هي سبب تساقط الشعر. لا تخطئ بحك فروة رأسك بسبب قشرة الرأس. إذا استمرت الحكة ولم يساعدك الشامبو، فقد حان الوقت للتحدث مع أحد الخبراء. تقدم Vinci Hair Clinic استشارات مجانية للعملاء الجدد. احجز موعدًا عن طريق الاتصال بنا اليوم!