لقد حدثت الكثير من الأشياء في السنوات الثلاث الماضية، بما في ذلك ظهور اتجاهات وموضات وسائل التواصل الاجتماعي الجديدة، وبالطبع الوباء الذي أصاب العالم بأسره. جعلنا المرض نتحقق من الأخبار كل ساعة للحصول على التحديثات. عادت الأمور إلى طبيعتها ببطء، ولكن لا تزال هناك عواقب بالنسبة لأولئك الذين أصيبوا بالفيروس.
بالنظر إلى أن التوتر هو أحد العوامل المسببة لتساقط الشعر، فلا ينبغي لأحد أن يفاجأ بوجود صلة بين تساقط الشعر و كوفيد-19. يقول الدكتور Robert Finney، طبيب الأمراض الجلدية التجميلي المعتمد، “هناك شكل من أشكال تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي، والذي يشار إليه غالبًا باسم “التساقط الناجم عن الإجهاد” ويمكن أن ينجم عن العديد من الأشياء بما في ذلك الولادة، أو المرض، أو الأدوية، أو ضغوط الحياة الرئيسية .”
هل يمكن أن يتسبب مرض كوفيد-19 حقًا في تساقط الشعر؟
للإجابة على هذا السؤال، علينا أولاً أن نفهم عملية تساقط الشعر وكيف يحدث ذلك. يمر شعرنا بأربع مراحل رئيسية:
- Anagen – مرحلة النمو (تدوم ما بين ثلاث إلى سبع سنوات)
- Catagen – المرحلة الانتقالية (تدوم حوالي عشرة أيام)
- Telogen – مرحلة الراحة (تدوم حوالي ثلاثة أشهر)
- Exogen – مرحلة التساقط (تدوم ما بين شهرين وخمسة أشهر)
ما يقرب من 90٪ من الشعر يكون في المرحلة النشطة حيث تستمر البصيلات في إنتاج خيوط جديدة، وأقل من 15٪ منه يكون في مرحلة الراحة. يمكن أن يتسبب الإجهاد والتغيرات الهرمونية في انتقال نسبة أعلى من الشعر إلى مرحلة الراحة هذه. هذا يعني أن المزيد من الشعر يرتاح أو يتساقط أكثر من المعتاد، مما يترك نسبة أقل في مرحلة النمو. ينتج عن هذا حالة تعرف باسم تساقط الشعر الكربي.
تقول Bridgette Hill، أخصائية الشعر المعتمدة، إن “تأثير الضغوط النفسية تؤدي إلى وفرة من الإبينفرين والكورتيزول، ويمكن أن تسهم هذه الهرمونات في تساقط الشعر المرتبط بكوفيد.” في هذه الظروف، تخلق أجسامنا حالة مؤيدة للالتهابات تتلف الأنسجة وقد تسبب تساقط الشعر الكربي.
استخدام سبيرونولاكتون لتساقط الشعر
تعتمد الأدوية الموصى بها لتساقط الشعر على حالتك الصحية، لذلك إذا كنت ترغب في علاج تساقط الشعر بالأدوية، فعليك الحصول على المشورة الطبية. قد يتم وصف سبيرونولاكتون لك، لأن هذا شيء يقلل من إنتاج الأندروجين مثل التستوستيرون والهرمونات الأخرى المرتبطة بالذكورة. المستويات العالية من الأندروجين هي المسؤولة عن التسبب في نوع من تساقط الشعر يعرف بالثعلبة الأندروجينية. أظهرت الدراسات أن استخدام سبيرونولاكتون يقلل من مستويات الأندروجين بل ويعزز نمو الشعر.
استخدام المينوكسيديل والفيناسترايد لتساقط الشعر
يشيع استخدام المينوكسيديل والفيناسترايد في مجال استعادة الشعر للمساعدة في التعافي من تساقط الشعر. يُعرف المينوكسيديل أيضًا باسم العلامة التجارية روجين. يقول الدكتور Finney أن “أفضل علاج بدون وصفة طبية هو المينوكسيديل الموضعي.” يتم تطبيق العلاج مباشرة على فروة رأسك.
فيناسترايد هو علاج آخر يهدف إلى تقليل إنتاج ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) الذي يتم إنتاجه من هرمونات التستوستيرون غير النشطة. هذا المنتج الثانوي لهرمون التستوستيرون يؤدي إلى انكماش بصيلات الشعر. يحارب كل من المينوكسيديل والفيناسترايد هذه التأثيرات، لكن قد يستأنف تساقط شعرك عندما تتوقف عن تناول هذه الأدوية.
استخدام حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لتساقط الشعر
يقول الدكتور Finney أن “حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) هي بالتأكيد خيار علاجي رائع. عوامل النمو الموجودة في الصفائح الدموية لدينا فعالة في منع الشعر من الانتقال إلى مرحلة الراحة وفي إخبار الشعر الذي فعل ذلك أن يستيقظ مرة أخرى. ” العلاج ليس له مخاطر كثيرة حيث يتم سحب الدم من جسم العميل نفسه.
PRP هو علاج لتساقط الشعر يعتمد على القدرات التجديدية لجسمنا. كما أنه يستخدم في الألعاب الرياضية حيث يساعد في إصلاح الأنسجة التالفة. يُعتقد أنه يمكنه أيضًا إصلاح بصيلات الشعر التالفة. يتم سحب الدم من جسمك ويتم فصل الصفائح الدموية ثم حقنها في مناطق فروة الرأس التي تحتاج إلى النمو.
تغييرات نمط الحياة لإدارة تساقط الشعر
تبدأ أساسيات صحة الشعر باتباع نظام غسل مناسب للحفاظ على فروة رأس نظيفة وشعر خالٍ من التراكمات والقشرة. “الشعر الصحي يبدأ من فروة الرأس الصحية. نريد أن نتأكد من أننا نحيد مستويات الحموضة ونزيل الزهم وأي ملوثات أخرى،” كما تقول Sarah Mardis خبيرة شعر أخرى.
من المهم اختيار أنواع الشامبو ومنتجات العناية بالشعر الأخرى الجيدة والمناسبة. على سبيل المثال، يجب تجنب استخدام الشامبو الجاف إذا كانت بشرتك دهنية. يحافظ الشامبو الجاف على خلايا الجلد الميتة والزيوت، وهذا يخلق مساحة مثالية للكائنات الحية الدقيقة لإحداث التهابات في بصيلات الشعر. استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل اختيار نظامك الغذائي وانتبه له، لأن الجسم الأكثر صحة يؤدي إلى شعر أكثر صحة أيضًا.
أفكار أخيرة
لقد أدى الوباء إلى تحريك العالم بأسره، ويمكن أن يكون لآثاره المستمرة تأثير على صحة شعرنا وأجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن يتسبب الفيروس في تساقط الشعر بشكل غير مباشر عن طريق زيادة مستويات التوتر لديك، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي.
يمكن أن تساعد الأدوية مثل المينوكسيديل في علاج تساقط الشعر هذا، لكن التغييرات الأخرى في روتينك اليومي يمكن أن تساعد أيضًا. يمكن أن يساعد تناول الطعام الصحي واختيار منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك في مكافحة تساقط الشعر. ومع ذلك، إذا استمر تساقط الشعر لفترة أطول من المتوقع، ففكر في التحدث مع خبير الشعر. تقدم Vinci Hair Clinic استشارة مجانية لجميع عملائها الجدد. احجز موعدك اليوم!
