بينما يستمتع الكثير من الناس بالسباحة في مسبح محلي على مدار السنة، فإن الصيف هو الموسم الذي من المرجح أن يقرر الاستمتاع بالسباحة في الماء. سواء كان ذلك في البحر تحت السماء الزرقاء والشمس الحارقة أو حمام السباحة في بعض منتجعات العطلات المثالية، فإن أشهر الصيف تؤدي بالتأكيد إلى ابتلال شعرنا بشكل أو بآخر.
في حين أنه من الرائع ترك روتين يوم العمل والاستمتاع باستراحة، إلا أن هناك بعض الإجراءات الروتينية التي تحتاج إلى الحفاظ عليها. روتين العناية بشعرك من أهم هذه العناصر. يمكن أن يؤدي مزيج الماء المالح والكلور والشمس الحارقة إلى كارثة على خصلات شعرك ما لم تتخذ خطوات لحمايتها.
تابع القراءة للحصول على بعض النصائح المهمة للعطلات حول كيفية الحفاظ على شعرك في أفضل حالة!
ما الضرر المحتمل؟
في حين أن مستويات الكلور المستخدمة في حمامات السباحة لن تضر بصحتك، فهي قوية بما يكفي لقتل البكتيريا. هذا يعني أيضًا أنها قادرة على إتلاف شعرك. يمكن للكلور الزائد أن يزيل الزيوت الطبيعية من شعرك، ويتركه جافًا ومعرضًا لتقصف الأطراف. يمكنه أيضًا إزالة اللون من خيوط شعرك. الماء المالح له نفس التأثير ويمكن أن يترك شعرك خشنًا وجافًا ومتطايرًا.
إذا كان التهديد الذي يتعرض له شعرك من كل تلك المياه لا يكفي، فهناك أيضًا تأثير الشمس الذي يجب مراعاته. يمكن أن تسبب أشعة UVA و UVB نفس النوع من تغير اللون والشعر الجاف والهش الذي يسببه الكلور والمياه المالحة.
هذه هي الأخبار السيئة التي تحتاج إلى مراعاتها. الآن، إليك ما يمكنك فعله لحماية شعرك بينما لا تزال تستمتع بالشمس والبحر وحمام السباحة.
ارتد قبعة السباحة
كلما قل الشعر الذي يتعرض للماء والشمس، قل الضرر الذي يعاني منه، لذا فإن قبعة السباحة تعتبر منطقية. بلل شعرك (لا تستخدم ماء حمام السباحة أو ماء البحر!) قبل وضع الغطاء، لأن هذا سيجعل الأمر أسهل. يمكنك استخدام زيت الشعر إذا كنت تفضل ذلك. حاول إدخال أكبر قدر ممكن من الشعر تحت غطاء الرأس.
اختر قبعة السباحة المصنوعة من اللاتكس أو السيليكون إذا أمكنك ذلك. إنها أكثر مقاومة للماء من أغطية الليكرا أو البوليستر.
انقع شعرك قبل السباحة وبعدها
الوصول إلى معظم حمامات السباحة الداخلية هذه الأيام يكون من خلال منطقة الاستحمام. هناك سبب لذلك. يعد الوقوف تحت الدش قبل استخدام حمام السباحة طريقة فعالة لإزالة الملوثات من شعرك وجسمك قبل السباحة. توفر الشواطئ في منتجعات العطلات الشهيرة أيضًا دش لمساعدتك على التخلص من الرمال.
يعتبر الاستحمام أيضًا طريقة جيدة لحماية خيوط شعرك من الكلور، حيث سيمتص شعرك الماء. هذا له تأثير على تخفيف أي كلور تلتقطه في حمام السباحة ويعمل على الحد من الكمية التي يمكن امتصاصها في المقام الأول.
يعد شطف شعرك جيدًا بالماء النظيف عند الخروج من حمام السباحة أو البحر أمرًا حيويًا، لأنه يزيل أي مواد كيميائية ضارة التقطتها في حمام السباحة أو البحر. اغسل شعرك بشكل صحيح. استخدم الشامبو المنقي وضع بلسم يترك على الشعر.
أضيف منتجات ترطيب إضافية إلى روتين العناية بالشعر
إذا كنت تعلم أنك ستكون في الماء وتحت الشمس، فمن المفيد إلقاء بعض المنتجات الإضافية في حقيبة السفر الخاصة بك. سيساعد زيت الشعر وأمصال الشعر والبلسم المرطب في مكافحة آثار الجفاف الناتجة عن أشعة الشمس والمياه المالحة والكلور.
يوفر زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجوجوبا لشعرك طبقة واقية تمنع الكلور والعناصر الضارة في المياه المالحة من الامتصاص في شعرك.
إجراءات ما بعد السباحة
لقد ذكرنا أهمية شطف شعرك جيدًا عندما ينتهي الوقت الذي تقضيه في الماء ولكن هذا ليس المكان الذي ينتهي فيه روتين ما بعد السباحة. يجب أن تترك شعرك يجف في الهواء إن أمكن. إذا كان وقتك لا يسمح بذلك، فقم بإنهاء التجفيف بمنشفة من الألياف الدقيقة. سيؤدي استخدام مجفف الشعر إلى زيادة مشاكل الشعر الجاف والتجعد الناتج عن الماء. وبالمثل، إذا كنت تحت الشمس طوال اليوم، فهل يحتاج شعرك حقًا إلى مزيد من الحرارة؟
توخ الحذر إذا كنت بحاجة إلى تمشيط شعرك وهو لا يزال رطبًا. في هذه الحالة يكون شعرك في أضعف حالاته. تتوفر جميع أنواع الفرش والأمشاط في السوق؛ تأكد من استخدام ما يمكنه إزالة التشابك دون تمزيق شعرك من الجذور.
خاتمة
يمكن أن تسبب الشمس الحارقة والمياه المالحة والكلور مشاكل لخصلاتك. إن أخذ القليل من الوقت للتفكير في شعرك قبل السباحة وبعدها يمكن أن يجنبك الخيوط الجافة والهشة والأطراف المتقصفة.
إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن حالة شعرك، أو إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر وترققه، فلماذا لا تتحدث إلى خبير شعر في Vinci Hair Clinic؟ نحن نقدم استشارة مجانية بدون التزام لجميع عملائنا الجدد. تواصل معنا واحجز موعدك – لدينا عيادات في جميع أنحاء العالم!
