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O afinamento é a perda gradual de volume e espessura capilar. Geralmente é considerado o estágio inicial da calvície porque ainda é reversível. Mais de 40% dos homens e mulheres terão afinamento capilar ao longo da vida. Diversos fatores levam à calvície como o envelhecimento, a genética e o estilo de vida.

Na maioria das vezes, o afinamento é mais um problema estético do que um problema médico ou de saúde. Isso significa que algumas dicas e mudanças no estilo de vida, o afinamento capilar pode acabar. Em situações onde o afinamento continua por muito tempo, consulte um médico pois pode existir um problema maior. Leia o artigo para descobrir algumas maneiras simples de manter seu cabelo saudável por mais tempo.

Estas Dicas Podem Te Ajudar a Enfrentar o Afinamento Capilar

1. Mantenha o Couro Cabeludo Saudável

O crescimento capilar começa pelo couro cabeludo, então é melhor manter o seu couro cabeludo saudável para controlar o afinamento e ajudar no crescimento do cabelo. Produtos capilares com ingredientes fortalecedores ajudam a manter o couro cabeludo em dia, auxiliando na produção de novos fios. Massagear o couro cabeludo com óleos essenciais é um método ótimo e eficaz de aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, promovendo o crescimento de folículos capilares mais fortes.

2. Utilize Produtos Capilares Livres de Químicos

Produtos capilares contendo químicos como tinturas, relaxantes ou permanentes devem ser evitados. Os produtos químicos podem causar dano severo ao seu cabelo. Sempre procure produtos com ingredientes nutritivos, como óleos e extratos de plantas.

3.  Evite Usar Ferramentas Quentes Com Frequência

Utilizar ferramentas quentes como secadores, alisadores, baby-liss e escovas elétricas com frequência pode danificar a raiz do cabelo e retirar seus óleos naturais e proteínas. Expor o seu cabelo ao calor destas ferramentas pode ressecar o cabelo, levando à quebra, e resultando em afinamento com o tempo.

4. Lave o Cabelo Corretamente

Utilize um xampu suave para remover a sujeira do cabelo. Evite lavar o cabelo com água quente, pois isso pode retirar as propriedades naturais do cabelo. Deixe o cabelo secar naturalmente depois de lavá-lo para evitar qualquer dano de ferramentas quentes.

5.  Use Condicionador Depois de Usar Xampu

Enquanto a função do xampu é de se livrar da sujeira, o condicionador fornece uma hidratação instantânea ao cabelo e ao couro cabeludo. O condicionador hidrata profundamente o cabelo, deixando os fios mais leves, reduzindo a fricção entre eles. Ele também protege os folículos capilares de qualquer dano, e alisa a raiz do cabelo.

6. Descanse Bem

O estresse é um fator contribuinte para o afinamento capilar. Quando seu corpo está sob uma alta carga de estresse, o cabelo é forçado para a fase de descanso, fazendo com que os fios caiam. Descansar o suficiente é importante para manter você e seu cabelo saudáveis.

7. Não Use Penteados Apertados

Evite utilizar penteados apertados, ou que puxem muito o cabelo, o que pode levar ao afinamento capilar. Pesquisas mostram que penteados como rabo-de-cavalo, coques e tranças podem causar trauma nos folículos capilares. Isso não apenas danifica os folículos capilares, mas também resulta em calvície permanente. A melhor maneira de proteger o cabelo é usar um penteado leve e solto, ou penteados que não puxem muito.

8. Hidrate Seu Cabelo

A hidratação é importante para manter seu cabelo saudável, evitando que fique seco e com frizz. Condicionadores, soros, cremes capilares e óleos podem ajudar a hidratar os fios.

9. Uma Alimentação Saudável é Importante Para Evitar Afinamento Capilar

O cabelo é feito de proteínas que promovem o crescimento capilar, e a biotina é um nutriente importante para a produção da proteína capilar (queratina). Deficiência de biotina e de nutrientes pode levar à calvície. Outros nutrientes como o ácido fólico, ferro, minerais e vitaminas também podem ajudar a melhorar o crescimento capilar saudável.

10. Escove o Cabelo Com Frequência

Escovar seu cabelo duas vezes ao dia pode ajudar a aumentar o volume e a espessura dos fios. Utilize uma escova com dentes largos para desenrolar o cabelo. Evite usar escovas com dentes afiados e não escove seu cabelo quando ele estiver molhado.

Quando o afinamento capilar se transformar em calvície, está na hora de buscar ajuda profissional. A Vinci Hair Clinic oferece avaliações gratuitas para ajudar você a entender a calvície e as soluções disponíveis para seu caso. Entre em contato ainda hoje e marque sua avaliação. A sua jornada capilar começa agora.

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