Nos mèches voluptueuses sont tellement attachées à notre identité qu’il est difficile de les abandonner. Même le simple fait d’y penser nous cause une douleur profonde. C’est pourquoi il est aussi important de faire attention à la santé de vos cheveux. Et tout cela commence par la connaissance de leurs causes.
Le patrimoine génétique, les coiffures néfastes, les carences alimentaires ou un style de vie chaotique font partie des principaux facteurs qui provoquent des pertes de cheveux. Plus de la moitié de ces causes peuvent être corrigées en ajustant notre routine quotidienne. Nous avons rassemblé ci-dessous un petit guide qui vous indiquera ce que vous devriez faire et éviter afin de prendre soin de votre chevelure. Tout d’abord, commençons par les cinq comportements à éviter.
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N’accumulez pas les produits
L’augmentation du nombre de produits capillaires que vous utilisez ne conduira pas automatiquement à une meilleure santé capillaire ou à des coiffures plus attrayantes. Au contraire, le mélange de différents produits de coiffure et l’accumulation de produits sur les cheveux peut entraîner des conséquences désastreuses en raison des produits chimiques qu’ils contiennent. Par exemple, l’alcool et le polyéthylène sont deux ingrédients clés de ces produits susceptibles de fragiliser et d’affaiblir vos cheveux si vous les utilisez de concert.
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Ne gaspillez pas d’argent sur des « remèdes miracles »
Certains produits promettent toujours des résultats instantanés et des « remèdes miracles ». Résistez à la tentation d’acheter ces produits. La repousse capillaire est un processus lent et laborieux, un produit à bas-coût qui prétend restaurer instantanément les follicules perdus devrait constituer un signal d’alerte. De surcroît, certains de ces mêmes produits peuvent avoir des effets secondaires, alors n’agissez pas sans mener vos propres recherches et consulter des professionnels du cheveu au préalable.
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Ne portez pas de coiffures trop contraignantes
Les coiffures qui enserrent vos cheveux sont peut-être l’une des raisons pour lesquelles vos cheveux tombent. Évitez ces coiffures qui forcent vos cheveux de manière contraignante. Les pires coiffures sont les tresses, les dreadlocks, les queues de cheval et les chignons. Les bigoudis tirent trop sur vos cheveux et peuvent entraîner des pertes de cheveux. Les dermatologues suggèrent d’éviter de les porter lorsque vous dormez et de les limiter à certaines occasions uniquement.
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N’exposez pas vos cheveux aux températures élevées
Les températures élevées peuvent endommager vos cheveux à terme. Évitez l’exposition prolongée au soleil ou l’utilisation excessive d’outils chauffants pour coiffer vos cheveux, deux activités nocives. Bien que les températures ne soient pas considérées comme une cause directe de pertes de cheveux, une exposition prolongée à la chaleur réduit le volume de la chevelure et la fragilise.
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N’augmentez pas les doses
Nous avons souvent tendance à penser que si nous augmentons la dose d’un produit, nous obtiendrons des résultats plus rapides, mais ce n’est pas comme cela que les produits capillaires fonctionnent. Notre organisme n’est capable de traiter qu’une quantité limitée de produits chimiques de manière saine. Chercher à obtenir des résultats en surdosant ou en diversifiant le nombre de traitements ne fonctionnera pas. Ne soyez pas impatient ! Il y a de bonnes chances que vous constatiez des résultats positifs au bout de deux à quatre mois seulement.
Que faire ?
Maintenant que vous savez ce que vous devez éviter, jetons un œil à ce que vous pourriez faire pour améliorer votre santé capillaire. Ces conseils sont valables si vous perdez déjà des cheveux ou si vous constatez les prémices de pertes de cheveux et souhaitez éviter que celles-ci ne se propagent.
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Prenez conseil auprès d’un professionnel
Les causes des pertes de cheveux sont différentes d’une personne à l’autre. C’est pourquoi aucun traitement ne devrait être commencé sans comprendre en premier lieu la raison des pertes de cheveux. Les conseils de professionnels pourraient vous éviter de traiter vos cheveux de manière inadéquate. Les experts du cheveu Vinci ont déjà conseillé des patients dans le monde entier et peuvent vous aider à traiter correctement vos cheveux. Que la cause de vos pertes de cheveux soit un problème de coiffure ou une carence alimentaire, nous la diagnostiquerons pour vous.
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Gardez une attitude positive
Se focaliser sur vos pertes de cheveux en broyant du noir constamment n’améliorera pas la situation. Ayez conscience que nous subissons tous des pertes de cheveux d’une manière ou d’une autre au cours de notre vie. Ce stress est susceptible de provoquer une anxiété qui fera empirer les dommages aux follicules capillaires et provoquera l’accélération de leur chute. L’effluvium télogène, l’une des principales causes de pertes de cheveux, est aggravé par le stress psychologique. Concentrez-vous plutôt sur une routine saine qui intègre beaucoup de sport, de méditation ou de yoga afin de réduire le stress.
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Choisissez des coiffures saines
Le choix d’une coiffure qui minimise la pression sur vos mèches réduira fortement les pertes de cheveux. Par exemple, choisir une coiffure courte réduira la pression sur vos follicules capillaires. De surcroît, elle nécessite peu d’entretien. D’autres coiffures telles que les coupes shag, les bobs courts ou les coiffures à plusieurs niveaux réduisent les pertes de cheveux et permettent de dissimuler simultanément les zones dégarnies de votre chevelure.
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Régulez votre régime
Le cycle de croissance de vos cheveux nécessite une nutrition régulière pour que votre chevelure soit florissante. Assurez-vous que votre régime soit riche en protéines et en fer pour commencer. Les régimes alimentaires sont divisés en deux catégories : macro (régime riche en protéines) et micro (minéraux et vitamines). Les deux sont importants pour votre santé capillaire. Des aliments tels que les noix, le yaourt et les épinards jouent un rôle bénéfique avéré, vous devriez envisager de les incorporer à votre alimentation.
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Ajoutez des remèdes naturels à votre routine
N’hésitez pas à contempler l’utilisation de remèdes naturels pour améliorer la santé de vos cheveux. Leur application est généralement simple, nombre d’entre eux étant des traitements à application locale, directement sur votre cuir chevelu ou vos cheveux. Des ingrédients tels que les huiles de Shikakai (riche en minéraux et antioxydants), de romarin ou de noix de coco renforcent les follicules et peuvent réduire les pertes de cheveux.
Conclusion
Les pertes de cheveux peuvent se produire à n’importe quel âge avec une sévérité variable. Il n’existe pas de produit « magique » qui peut y mettre fin. N’augmentez pas le dosage de votre traitement ou n’optez pas pour un traitement avec certains produits sans consulter un expert en premier lieu. Vinci Hair Clinic propose une consultation gratuite à nos nouveaux clients. Contactez-nous dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous !
