A calvície é causada por diversos motivos, e afeta indivíduos de maneiras diferentes. É por isso que quando as celebridades compartilham suas experiências com a calvície na mídia, é algo positivo. Isso faz com que as pessoas entendam que não é um problema isolado, e que a calvície pode afetar qualquer pessoa, independentemente de riqueza ou status.
É particularmente positivo quando as celebridades são abertas sobre o estresse emocional causado pela sua calvície. É um aspecto da calvície geralmente ignorado, mas que merece mais cobertura. Isso porque o estresse em si pode levar à calvície, e o risco é que pode se tornar um ciclo vicioso. Este artigo mostrará porque o estresse ataca nosso cabelo dessa forma e como combatê-lo.
Eflúvio telógeno
Em 2011, a modelo e empreendedora Tyra Banks sofreu de calvície. Ela culpou seu estresse ao escrever um livro. A atriz Viola Davis também culpou sua alopecia no estresse. A membro do Little Mix, Jesy Nelson, sofreu por conta da calvície na adolescência,
O estresse causa um tipo de calvície conhecido como eflúvio telógeno. Isso ocorre quando o ciclo normal de crescimento capilar é interrompido. Durante o ciclo de crescimento, o cabelo cresce cerca de quatro anos antes de entrar na fase de restauração. Geralmente, cerca de 85% do cabelo está na fase anágena de crescimento. Apenas 15% do cabelo está na fase de descanso ou telógena.
Quando o eflúvio telógeno surge, faz com que 70% do cabelo entre na fase de descanso. Isso significa que o cabelo que cai ao longo do dia como parte do ciclo natural não é substituído. Portanto, o efeito da calvície se espalha pelo couro cabeludo, e se apresenta como um afinamento ao invés de pontos calvos da alopecia. A calvície normalmente fica perceptível em cerca de dois a três meses depois do evento estressante.
Temporário
O eflúvio telógeno pode ser ativado por eventos: o nascimento de uma criança pode ser seguido do eflúvio telógeno pós-parto, enquanto as alterações hormonais da menopausa também podem ser a causa. Outras delas são mais variadas, mas o denominador comum em todas é o estresse.
A única parte positiva do eflúvio telógeno é que é uma condição temporária. Assim que a fonte de estresse é removida, o ciclo de crescimento retorna ao normal, e o cabelo perdido é substituído. Isso pode levar alguns meses. O perigo é que o estresse causado pela calvície em si pode resultar em ainda mais calvície. É por isso que é tão importante encontrar uma forma de lidar com o estresse.
Aprendendo a relaxar
Existem diferentes formas de estresse. Eventos como o luto ou doenças possuem suas próprias características. Outros tipos de estresse podem estar sob nosso controle. Por exemplo, o livro que causou o estresse em Tyra Banks levou cinco anos para ser escrito. Apenas ela sabe se a perda de seu cabelo foi um preço válido a ser pago. Para nós, o estresse pode ocorrer por conta de um trabalho que odiamos ou de um relacionamento que ficou tóxico. Para acabar com o estresse, precisamos alterar a situação que está causando.
Lidar com uma situação estressante é a parte mais importante para acabar com a calvície causada pelo eflúvio telógeno, mas existem outras coisas que você pode fazer para aliviar o estresse enquanto você ainda está sob controle. Atividades como a ioga e o relaxamento podem ajudar. A meditação também pode ser uma excelente maneira de limpar sua mente.
Terapia de conversa
Encontrar uma forma de se exercitar pode melhorar consideravelmente a sua saúde mental e física. Não precisa ser algo que requer que você sue aos montes, ou algo muito competitivo; uma caminhada leve no parque pode ajudar, enquanto você admira a natureza.
Algumas pessoas gostam de conversar sobre seus problemas. Se é algo que você se sente confortável em discutir com um amigo ou parente, a terapia pode ser a resposta. Se não encontrar aquilo que está procurando na internet, peça ao seu médico para te indicar a direção certa.
Conclusão
Geralmente, a calvície afeta a autoestima e o senso de identidade dos indivíduos. Como resultado, ela pode causar um estresse emocional real na pessoa. Isso é um grande problema, visto que o estresse em si pode causar calvície. Se o problema não piorar, você deve encontrar maneiras de quebrar o ciclo da calvície causada pelo estresse.
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