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Tout d’abord, définissons ce que nous entendons par  « hairxiety ». Aucun doute, c’est un mélange des mots « hair » (cheveux) et « anxiety » (anxiété). Les médias ont récemment utilisé ce terme pour décrire comment les gens s’inquiètent de l’état de leurs cheveux. Il s’agit d’un phénomène réel, qui est en augmentation. En fait, des études ont montré que l’anxiété à propos des cheveux est de plus en plus fréquente, en particulier chez les jeunes. Qu’est-ce qui se cache derrière ce phénomène et que pouvons-nous faire pour y remédier ? Lisez la suite pour en savoir plus !

C’est quoi la « hairxiety » ?

En quelques mots, la « hairxiety » est un terme utilisé pour décrire le sentiment de malaise ou de détresse qui découle de l’inquiétude que suscite l’apparence des cheveux. Il peut s’agir d’inquiétudes concernant les frisottis ou les pointes fourchues, mais le terme est de plus en plus souvent utilisé concernant l’éclaircissement des cheveux ou la calvitie. Quelle que soit l’inquiétude, cette anxiété peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi et la confiance en soi.

Pourquoi les jeunes sont-ils de plus en plus nombreux à s’inquiéter pour leurs cheveux ? Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d’abord, les pressions sociétales liées au sexe et aux normes de beauté peuvent jouer un rôle important dans la façon dont nous nous percevons et dont nous voyons notre apparence. On dit souvent aux hommes que la calvitie est un signe de faiblesse ou de vieillissement, tandis que les femmes sont censées avoir de longues et belles mèches si elles veulent être vraiment féminines. Ces stéréotypes peuvent nous empêcher de nous sentir confiants et à l’aise avec nos cheveux naturels.

Les réseaux sociaux n’aident pas non plus. Les plateformes comme Instagram et TikTok sont remplies d’influenceurs et de célébrités aux mèches parfaitement coiffées. Pour nous autres, cela peut donner l’impression que nous ne sommes pas à la hauteur. En fait, une étude menée par Dove Hair a révélé que 80 % des femmes se sentent obligées d’avoir des cheveux « parfaits » pour répondre aux normes de la société.

Les célébrités ne sont pas non plus à l’abri de cette anxiété à propos des cheveux. Des stars comme Kylie Jenner et Ashley Graham ont parlé ouvertement de leur lutte contre la perte et l’amincissement des cheveux. Ce type de transparence est important, car cela permet de briser la stigmatisation liée à la perte de cheveux et de montrer qu’il s’agit d’un problème qui touche de nombreuses personnes.

Inquiétudes sur la perte de cheveux

Si certains signes indiquent que les jeunes se préoccupent davantage de leurs cheveux qu’auparavant, d’autres indiquent qu’ils ont plus de raisons de s’inquiéter ; des études ont montré que les gens peuvent perdre leurs cheveux à un âge plus précoce de nos jours. Bien que l’on pense souvent qu’il s’agit d’un phénomène réservé aux hommes âgés, la perte de cheveux peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge. Des études plus approfondies sont nécessaires pour en déterminer les causes, mais elle peut être due à toute une série de facteurs, notamment le stress, les changements hormonaux et les carences nutritionnelles.

Plan d’action

Alors, que pouvons-nous faire pour réduire ce stress ? Tout d’abord, il est important de se rappeler que vos cheveux ne doivent pas vous définir. Nous sommes tellement plus que notre apparence. Dans ce contexte, essayez de limiter votre exposition sur les réseaux sociaux s’ils vous font vous sentir mal dans votre peau. Envisagez de suivre des personnes diverses, qui peuvent vous aider à changer de perspective sur les normes de beauté étroites.

Cela dit, même si ce conseil est valable, il est plus facile à dire qu’à faire. Les cheveux constituent une part importante de notre identité et, parfois, il ne suffit pas de se dire que les apparences ne sont pas importantes. En réalité, elles le sont. Les inquiétudes concernant nos cheveux ne sont pas seulement des préoccupations superficielles ; elles peuvent avoir des répercussions réelles sur notre santé mentale et notre bien-être général. De très nombreuses études ont montré le lien entre la perte de cheveux et les sentiments de dépression, d’anxiété et d’exclusion sociale. C’est particulièrement vrai pour les jeunes, pour qui l’acceptation par les pairs et l’appartenance à un groupe sont si importantes.

Nouvelle coiffure

Une approche consiste à expérimenter des coiffures qui camouflent les parties les plus visibles de la perte ou de l’amincissement des cheveux. Il existe de nombreuses options créatives et votre coiffeur devrait pouvoir vous conseiller sur celles qui conviennent le mieux aux contours de votre visage.

De nombreuses personnes s’efforcent de dissimuler leur perte de cheveux depuis des années, mais cela peut s’avérer épuisant. De plus, s’inquiéter de savoir si votre coiffure dissimule les zones clairsemées n’est pas une approche destinée à réduire votre anxiété. Il est préférable de prendre le contrôle de la situation en agissant. Plutôt que de vous inquiéter devant le miroir, envisagez de parler de votre perte de cheveux à un professionnel. Il existe de nombreux traitements efficaces, et un spécialiste du cheveu peut vous aider à trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins.

Conclusion

L’anxiété à propos des cheveux est un phénomène réel et croissant chez les jeunes. Toutefois, en étant conscients des facteurs qui y contribuent et en prenant des mesures pour y remédier, nous pouvons établir une relation plus positive et mieux acceptée avec nos cheveux. Rappelez-vous que vous êtes plus que votre apparence et que vos cheveux ne vous définissent pas.

La meilleure façon de mettre fin à cette anxiété est de commencer à résoudre vos problèmes de cheveux. La Vinci Hair Clinic peut vous aider. Nous sommes l’une des plus grandes organisations de restauration capillaire au monde, avec des cliniques dans 13 pays. Nous offrons une consultation gratuite et sans engagement à tous nos nouveaux clients. Il vous suffit de prendre contact avec nous pour fixer un rendez-vous !

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