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Não é segredo que se divertir e se soltar um pouco às vezes é o melhor remédio para a alma. Mas beber a noite toda pode pesar bastante em sua saúde. O consumo de álcool afeta quase todas as partes do seu corpo, e o excesso afeta negativamente o corpo. Embora o dano ao fígado seja um dos efeitos colaterais mais conhecidos do álcool, a calvície também é um dos principais efeitos do consumo de álcool.

Ingerir álcool pode levar à calvície por diversos motivos, desde desequilíbrio hormonal até má nutrição. Os fios capilares dependem da hidratação e da nutrição do corpo de permanecer saudável. Consumir álcool desidrata seu corpo e deixa o cabelo seco, fraco e quebradiço.

O Que a Ciência Diz?

Entretanto, não existe conexão direta entre consumo de álcool e calvície. Ainda assim, o consumo excessivo de álcool pode levar a deficiências nutricionais, que causam a calvície. Seu cabelo precisa de certos nutrientes para permanecer hidratado, nutrido e saudável. O consumo de álcool leva à falta destes nutrientes. O álcool pode causar calvície ao interferir diretamente com a forma natural do seu corpo processar e utilizar os alimentos/nutrientes ou de prevenir que você receba nutrientes suficientes por conta de uma má dieta.

Como o Álcool Afeta o Corpo Para Causar Calvície?

Existem diferentes processos acontecendo em seu corpo, e todos eles precisam de água como um componente vital. Quando a quantidade de água disponível no corpo diminui, algumas mudanças começam a aparecer. Abaixo você verá as diferentes maneiras que seu corpo sofre por conta do envenenamento por álcool (álcool é uma toxina que seu corpo tenta remover, como qualquer outra substância estranha).

Má Nutrição e Alimentação Deficiente

Os principais nutrientes para um crescimento capilar saudável incluem: zinco, cobre, e proteínas. A falta destes nutrientes leva à calvície. As pessoas que ingerem álcool em excesso não se alimentam corretamente ou consomem alimentos pobres em nutrientes vitais para o corpo. O álcool também danifica o revestimento de seu estômago e aumenta a produção do ácido em seu sistema digestivo. O dano ao revestimento estomacal previne a absorção de nutrientes pelo corpo.

Desidratação do Corpo

Você sabe aquela vontade frequente de urinar depois de beber alguns drinks? Isso é o que os diuréticos fazem, e o álcool é um deles. Embora a ressaca seja resultado da desidratação, a falta de hidratação no corpo também afeta a saúde da sua pele. A hidratação é um fator importante para o crescimento capilar saudável. Consumo crônico de álcool promove ressecamento da pele, coceira, e danos ao couro cabeludo. Quando o couro cabeludo fica seco e danificado, os folículos capilares ficam malnutridos. Isso leva a fios ressecados, crescimento capilar ruim e afinamento e perda do cabelo.

Má Qualidade do Sono

A sonolência é um dos efeitos colaterais mais comuns do álcool. Esse efeito faz com que as pessoas achem que o álcool ajude a dormir melhor. Embora o álcool facilite no sono, é improvável que você terá um sono de qualidade sob seus efeitos. Você terá um sono perturbado e de baixa qualidade, o que causa estresse no corpo e na mente. 

Altos níveis de estresse no corpo resultam em um tipo de calvície conhecida como eflúvio telógeno. Quando o corpo experimenta estresse excessivo, ele força os folículos capilares a entrarem na fase de descanso prematuramente, e eles caem completamente depois.

Desequilíbrios e Alterações Hormonais

O álcool também pode causar calvície pelas alterações hormonais. Consumo excessivo de álcool leva ao aumento dos níveis de estrogênio nas mulheres e testosterona nos homens. O estrogênio e testosterona são hormônios sexuais do corpo. Pesquisas ligaram o consumo excesso de álcool com aumento destes hormônios sexuais no corpo. Os hormônios são justamente os maiores causadores da alopecia androgenética, a calvície padrão masculina e feminina.

Aumento da Glicose no Sangue

Bebidas com álcool geralmente contém altos níveis de açúcar, levando ao aumento dos níveis de glicose. Glicose alta resulta em aumento de insulina e dos andrógenos que se ligam aos folículos capilares. Isso faz com que os fios caiam. Como resultado, o aumento da glicose causada pelo álcool está ligado à calvície padrão.

Como Evitar a Calvície Causada Por Consumo de Álcool?

A forma mais apropriada de evitar a perda de cabelo pelo consumo de álcool é de diminuir ou parar completamente a ingestão de álcool. Procure sempre beber quantidades moderadas. Entretanto, é importante lembrar que o álcool é uma substância tóxica. Não existe jeito seguro de usar sem os efeitos colaterais.

A calvície causada por consumo de álcool é um problema crônico a longo prazo. Receber ajuda com o abuso de álcool ajudará você a recuperar seu corpo, sua mente e seu emocional.

Então quais são as escolhas saudáveis que você pode fazer depois de cortar o consumo de álcool? Para ter uma melhor saúde e um cabelo saudável, você pode fazer o seguinte:

  • Mantenha-se hidratado bebendo bastante água todos os dias. Isso ajuda os sistemas do corpo a funcionarem corretamente, resultando em cabelo e pele mais saudáveis.
  • Coma alimentos saudáveis como frutas frescas, vegetais e refeições ricas em nutrientes como zinco, cobre e proteínas que ajudam no crescimento capilar.
  • Evite colocar estresse sob seu corpo e durma bem, nas primeiras horas da noite, e tenha sempre uma boa noite de sono.

Os efeitos do álcool no cabelo podem levar tempo para ficarem aparentes. Seguir as dicas deste artigo ajudarão você a minimizar os danos a longo prazo do consumo de álcool. Entretanto, se você já excluiu o álcool como motivo da sua calvície, então precisa procurar ajuda profissional com a calvície excessiva. A Vinci Hair Clinic oferece avaliações gratuitas e nossa equipe qualificada ajudará você com seus problemas capilares. Não sofra mais com calvície, entre em contato ainda hoje e marque a sua avaliação gratuita.

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