Garder nos cheveux en bonne santé n’est pas une tache dont on peut s’acquitter en une fois. Cela demande une attention continue et beaucoup de temps. Incorporer une routine saine pour les cheveux dans nos emplois du temps chargés représente un défi.

Il est préférable de trouver une routine qui demande un minimum de temps tout en obtenant des résultats. Gardez à l’esprit que les cheveux de chacun sont différents, et ce qui marche à merveille pour vos amis ou des influenceurs beauté n’est pas forcément adapté à votre situation.

Dénicher la routine de soin idéale pour les cheveux pourrait ainsi vous donner un peu de fil à retordre. La meilleure manière de faire les bons choix pour vos cheveux est de toujours écouter les dermatologues et experts capillaires qui sont confrontés à ces problèmes au quotidien. Cet article rassemble onze de leurs meilleures astuces pour des cheveux resplendissants et en bonne santé.

Astuces générales pour le soin des cheveux

Comme pour de nombreuses taches ou difficultés, la première chose que nous devrions faire est d’approfondir nos connaissances sur les cheveux afin de trouver une solution sur mesure. Sunny, coiffeuse professionnelle, confie que quels que soient les conseils donnés par les coiffeurs professionnels, il s’agit au bout du compte de vos cheveux et vous devriez en apprendre autant que possible à leur sujet. Voici quelques points d’attention particuliers :

  1. Connaissez votre type de cheveux

Vous êtes dans une meilleure position de choisir les bons produits pour les cheveux ou les bonnes méthodes de coiffure si vous connaissez votre type de cheveux. La forme des tiges de vos cheveux détermine votre type de cheveux. Les principaux types de cheveux sont : ondulés, bouclés, lisses ou crépus. Connaître votre type de cheveux vous aidera à faire la différence entre produits pour les cheveux. Cela vous aidera également à déterminer la meilleure manière possible de coiffer vos mèches.

  1. Définissez une routine de base de soin des cheveux

La quête de cheveux en bonne santé a entraîné la création d’innombrables produits de soin pour les cheveux et leur application en suivant les instructions peut améliorer significativement votre chevelure. Pour concevoir une routine efficace pour les cheveux, vous devez apprendre les « règles » de base en fonction de votre type de cheveux. Apprenez à purifier vos cheveux et votre cuir chevelu, à contrôler leur hydratation et à utiliser les outils de coiffure de façon adéquate.

  1. Régulez les facteurs de votre vie quotidienne qui affectent vos cheveux

Chaque jour, de nombreux facteurs affectent vos cheveux. Cela inclut le stress environnemental provenant des rayons ultraviolets (UV) et de la pollution urbaine. Cela inclut aussi les dégâts que vous infligez à vos propres cheveux avec de mauvaises habitudes de soin. Si votre routine quotidienne inclut de nombreuses heures passées au soleil, un abus des outils chauffants ou des coiffures trop contraignantes, envisagez d’ajuster ces facteurs.

Astuces pour vous coiffer correctement à l’aide d’outils chauffants

Les outils chauffants tels que les fers à lisser ou à friser et les sèche-cheveux affaiblissent les liaisons hydrogène de vos cheveux et facilitent la coiffure dans la forme que vous désirez. Cependant, des études ont montré que l’abus de ces outils pouvait provoquer des cassures des cheveux, ou les rendre plus raides et rugueux. Voici trois astuces pour mettre en forme et coiffer vos cheveux sans les endommager.

  1. Coupez régulièrement vos cheveux endommagés

Clay Nielsen, un autre coiffeur, déclare que ses clients demandent souvent des coupes qui minimisent les effets secondaires de l’utilisation d’outils de coiffure chauffants. Les coiffeurs répètent fréquemment que si vous endommagez l’intégrité structurelle de vos cheveux, il est quasi impossible d’inverser ces dégâts. Au lieu d’essayer de donner une impression de densité à vos mèches brûlées, débarrassez-vous d’elles pour des cheveux en meilleure santé.

  1. Respectez les limites de vos cheveux !

L’utilisation de plusieurs outils et produits coiffants n’améliore pas forcément l’apparence de vos cheveux. Au contraire, l’utilisation de deux ou trois outils seulement peut être bénéfique. Rappelez-vous que nos mèches ont aussi leurs limites. Si certains cheveux peuvent supporter une pression intense, d’autres casseront après une utilisation minimale du fer à lisser.

  1. Utilisez un protecteur capillaire

Cochran Gathers déclare qu’il est possible de repousser légèrement les limites des cheveux si vous faites suffisamment attention. Vous devez utiliser les sèche-cheveux et les fers à lisser ou à friser de manière intelligente. Elle suggère de nettoyer ou de coiffer vos cheveux à l’aide d’un protecteur capillaire, tout en conservant la température basse et en modérant la fréquence d’utilisation de ces outils.

Astuces pour le traitement chimique des cheveux

De la permanente à la décoloration, les différents types de traitement chimique des cheveux ont une chose en commun : ils mettent en risque la qualité de vos cheveux. Bien que leur utilisation vous aide à obtenir le style désiré, ils contiennent des ingrédients qui modifient la tige du cheveu et la cuticule et affaiblissent les mèches de l’intérieur. L’hydroxyde d’ammonium et le peroxyde d’hydrogène en sont les principaux coupables.

  1. Discutez avec un professionnel de confiance

Ne vous précipitez pas pour appliquer un traitement à vos cheveux. Prenez le temps de trouver un expert qui a réalisé ces opérations avec succès par le passé. Si votre coiffeur n’est pas expérimenté, il pourrait occasionner des dégâts irréversibles à vos cheveux. Trouvez quelqu’un qui ne dira pas simplement « oui » à toutes vos suggestions, mais qui vous offrira des conseils professionnels.

  1. Prenez patience lors des transitions

Le passage des cheveux traités chimiquement aux cheveux naturels nécessite du temps et quelques séances. Si vous souhaitez adopter des boucles naturelles, il y a plusieurs manières d’y parvenir. Vous pouvez couper les parties altérées petit à petit pendant la repousse ou les couper en une seule fois. Avant de le faire, préparez-vous à attendre leur repousse.

  1. Pensez à l’hydratation

Les cheveux traités avec des produits cosmétiques, et en particulier les cheveux altérés chimiquement, sèchent au fil du temps. Lorsque vous les traitez, vous créez des trous dans les cuticules et l’eau s’évapore des tiges, ce qui les assèche. Hydratez-vous souvent et utilisez des masques hydratants profonds au moins quatre fois par mois.

Astuces pour réguler la croissance capillaire

On se concentre généralement sur les méthodes de croissance capillaire qui promettent des résultats exceptionnels. Néanmoins, penser à faire pousser de nouveaux cheveux n’a aucun sens si vous ne prenez pas soin de vos cheveux existants. Nos deux dernières astuces sont consacrées au maintien de cheveux en bonne santé pour une croissance raisonnable.

  1. Massez régulièrement votre cuir chevelu

« Pendant que vous faites un shampoing, massez le cuir chevelu afin d’améliorer le flux sanguin, de soulager le stress du quotidien et de stimuler les follicules capillaires. C’est une solution gagnant-gagnant », déclare le coiffeur Mike Branch. En améliorant le flux sanguin vers le cuir chevelu, davantage d’oxygène et de nutriments peuvent circuler, ce qui stimule la croissance des follicules capillaires.

  1. Testez différents compléments capillaires

Il n’est pas réaliste d’espérer obtenir l’ensemble des nutriments qui promeuvent la croissance capillaire à partir de son régime alimentaire. Nos cheveux ont besoin d’acides aminés, d’antioxydants et de vitamine D3, et aucun de ces éléments n’est présent en quantité significative dans les aliments que nous consommons. Des compléments vous apportant ces ingrédients qui encouragent la croissance capillaire peuvent revigorer vos cheveux lorsque votre régime n’est pas suffisamment riche.

Dernières réflexions

Presque personne n’a des cheveux parfaits. Le stress, l’utilisation à mauvais escient des outils de coiffure ou la mauvaise application de produits chimiques sont autant de facteurs susceptibles d’endommager vos cheveux. Pourtant, prendre soin de ses cheveux n’a rien de sorcier. Des articles informatifs comme celui-ci peuvent vous donner quelques pistes afin d’améliorer votre routine de soin des cheveux.

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