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O que pode ser frustrante sobre o cabelo é que ele parecer crescer rapidamente nas partes erradas, e devagar demais na cabeça. Infelizmente, ter um cabelo comprido não é fácil. Mas não se desespere. O seu cabelo cresce mesmo que você não veja.

De acordo com os maiores tricologistas, o cabelo cresce cerca de 1,3 cm por mês ou cerca de 15 centímetros por ano, dependendo de vários fatores. Tenha em mente que seu cabelo pode estar quebrando ao mesmo tempo em que cresce por conta do dano do calor, uso de produtos químicos ou más práticas capilares.

Se você quer fazer seu cabelo crescer, pode ser tentador usar produtos que prometem uma solução rápida. É claro que alguns tratamentos funcionam, mas não existe algo como uma solução para tudo. Então ao invés de escolher qualquer tratamento, você precisa primeiro consertar seu estilo de vida. Lembre-se que quanto mais saudável você está, mais o seu cabelo vai crescer.

Formas Comprovadas de Fazer Seu Cabelo Crescer Naturalmente Rápido

Com uma excelente rotina capilar e boa nutrição, você terá um cabelo mais firme, saudável e comprido. Aqui está o que os melhores tricologistas sugerem para ter um cabelo naturalmente comprido.

Aumente o Consumo de Nutrientes

O que você come pode afetar a condição do seu cabelo e a qualidade do crescimento. Já que o cabelo contém noventa e sete por cento de proteínas, ele precisa de proteínas e nutrientes suficientes para crescer corretamente.

A falta de nutrientes essenciais como biotina, ácidos graxos, zinco e vitaminas pode desacelerar o crescimento capilar. Portanto, certifique-se de manter uma alimentação equilibrada e ingerir alimentos ricos em nutrientes como carnes magras, ovos, peixes, grãos e queijo de baixo teor calórico.

Se você acredita que não está recebendo nutrientes suficientes de sua comida, pode sempre optar por suplementos. Apenas tenha em mente que os suplementos não devem ser utilizados como substitutos para uma dieta variada.

Melhore a Qualidade do Seu Sono

É fato de que a qualidade do sono é essencial para uma pele radiante, mas o seu cabelo também pode se beneficiar disso. A falta de sono possui consequências negativas significativas para seu corpo, como afinamento capilar ou calvície. O corpo passa pelo processo de reparação e recuperação durante o sono, então certifique-se de dormir de sete a nove horas todas as noites.

Mantenha um Couro Cabeludo Saudável

Se você deseja encorajar o crescimento capilar, precisa garantir que seus fios tenham uma base saudável de onde possam crescer. É por isso que a condição do seu couro cabeludo deve ser uma prioridade.

Lave bem seu couro cabeludo regularmente com o xampu certo para seu tipo de cabelo. Aplique uma leve pressão para levar os nutrientes e o oxigênio para seus folículos capilares, promovendo o crescimento. Também é uma boa ideia realizar uma massagem do couro cabeludo para relaxar a sua mente e aumentar a circulação.

Faça Cortes Regulares

Algumas pessoas afirmam que cortes regulares fazem o cabelo crescer mais rapidamente, mas isso é um mito. O corte melhora a aparência do seu cabelo, removendo as pontas danificadas e reduzindo as pontas duplas. Além disso, já que seus fios se quebrarão menos, os cortes regulares dão a impressão de que ele está crescendo mais rápido.

Use Xampu e Condicionador Regularmente

Embora o xampu remova toda a sujeira, o suor e o excesso de óleo do couro cabeludo, o condicionador mantém seu cabelo brilhoso e radiante. Este combo capilar é seu melhor amigo quando se trata de manter seu cabelo na sua melhor condição.

Você não pode escolher qualquer xampu e condicionador do mercado. Precisa se familiarizar com o seu tipo capilar e de couro cabeludo para maximizar os benefícios do produto. Por exemplo, o cabelo seco precisa de um xampu sem sulfato para limpar o couro cabeludo, remover o acúmulo de produtos e de suor sem eliminar os óleos naturais do couro cabeludo. Também é melhor usar um condicionador formulado para recuperar a hidratação e fortalecer seus fios.

Proteja Seu Cabelo do Calor Desnecessário

Se você quer que seu cabelo cresça mas parece não aumentar, pode ser por conta dos seus penteados. O calor da chapinha, baby liss e secador pode enfraquecer os fios e fazer com que fique suscetível ao dano e à quebra.

Se você não consegue evitar o dano, pode limitar o uso das ferramentas quentes. Se isso ainda não é uma opção, então use um protetor de calor antes de usar as ferramentas para evitar a perda da umidade.

Seja Gentil Com Seus Fios

Seja penteando ou arrumando, sempre trate de seu cabelo com muito cuidado. Por exemplo, use uma escova gentil e evite usar grampos ou faixas para prevenir a quebra. Você deve limitar o uso de produtos químicos que podem causar o ressecamento e a calvície.

Conclusão

Embora alguns tratamentos promovam o crescimento capilar, o processo leva tempo; você pode ter de esperar meses antes de começar a ver o novo crescimento. Felizmente, a chave para ter um cabelo saudável está em suas mãos. Siga uma rotina capilar devida e cuide bem do seu corpo para aumentar o crescimento capilar.

Se você está tendo problemas com queda capilar excessiva, pode ser melhor consultar um especialista para descobrir a causa. A Vinci Hair Clinic está disponível para ajudar com todos os aspectos da calvície. Oferecemos uma avaliação gratuita com nossos especialistas para todos os clientes. Entre em contato e marque a sua avaliação hoje!

 

 

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